Etixx Isotonic Lemon 1000g

Durante el ejercicio, el cuerpo suda para evitar un aumento demasiado en su temperatura. Esta pérdida de líquido debe compensarse bebiendo para mantener un buen equilibrio hídrico. No beber lo suficiente en comparación con la pérdida de líquido (deshidratación) tendrá un efecto negativo en el ejercicio a largo plazo y ejercicio intermitente de alta intensidad (alternancia del ejercicio intensivo y períodos de descanso breves).

Además de su capacidad para restaurar o mantener el equilibrio hídrico, una bebida energética para los deportes también ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre (una cantidad de azúcar en la sangre) y a reponer las reservas de glucógeno muscular (niveles de azúcar en los músculos). Esto es importante porque el rendimiento depende de la cantidad de carbohidratos disponibles.

El número de partículas contenidas en una bebida isotónica corresponde al número de partículas presentes en la sangre permitiendo una absorción óptima de agua, carbohidratos y minerales. Etixx Isotónico contiene 6,3% carbohidratos por 100ml. Por lo tanto, es la bebida id para los atletas.

En ausencia de consumo de carbohidratos durante los esfuerzos prolongados, las reservas de glucógeno muscular se agotarían después de unos 90 minutos. ¿Cuántos carbohidratos se deben consumir durante el ejercicio? (Ilustración)

• Ejercicios 1 hora (15): no hay necesidad de consumir carbohidratos durante el ejercicio.
• Ejercicios de 1 a 2 horas: 30 g de carbohidratos por hora de ejercicio. (alrededor de 500ml de Isotonic)
• Ejercicios de 2 a 3 horas: 60 g de carbohidratos por hora de ejercicio. (aproximadamente 1l de Isotonic)
• Ejercicios de 2,5 a 3 horas: hasta 90 g de carbohidratos por hora de ejercicio. (hasta aproximadamente 1,5l de Isotonic)

Para ejercicios que duran más de 2 horas y media, es recomendable consumir de 60 g a 90 g de carbohidratos por hora. Sólo es posible absorber una cantidad tan grande de carbohidratos si se consumen diferentes tipos al mismo tiempo (es decir, carbohidratos multitransportables). El hecho es que los transportadores de glucosa están saturados desde el momento en que consumes 60 g de carbohidratos por hora. Para poder consumir más de 60 g de carbohidratos por hora, es preferible combinar glucosa (o maltodextrina) con - por ejemplo - fructosa, que utiliza diferentes transportadores y oxida menos rápidamente. Etixx Isotónico contiene estos carbohidratos multi-transportables para la absorción máxima de grandes cantidades de carbohidratos necesarios para el ejercicio prolongado.

¿Quién se beneficiará de Isotonic?

Esta bebida isotónica sin bebidas es para todos los atletas que necesitan restaurar rápidamente su equilibrio de agua y reponer energía y electrolitos. Los atletas "explosivos" (como levantadores de pesas, lanzadores, velocistas de salto, etc.), atletas que practican ejercicios a medio plazo (corredores, nadadores, kayakistas, remeros, etc.), atletas de resistencia (maratonistas, triatletas, ciclistas, etc.) y atletas que practican deportes de equipo y raqueta (futbolistas, basquetbolistas, tenistas, etc.) se beneficiarán de esta bebida. Etixx Isotonic es la bebida deportiva id eal en clima caluroso (10ºC).

Disolver 35g de polvo (2 dosis 35 g de polvo) en 500 ml de agua. Beba al menos 500 ml por hora de esfuerzo. En condiciones más cálidas y durante un ejercicio intensivo, se recomienda beber de 750 ml a 1 l por hora.

• La fórmula 2/1 (maltodextrina/fructosa) le permite consumir mayores cantidades de carbohidratos
• El sodio proporciona una mejor retención de líquidos en el cuerpo y estimula la sensación de sed
• id isotónicos para saciar la sed en clima caluroso
• pH neutro para prevenir trastornos gástricos

Maltodextrina - Fructosa - Sacarosa - Dextrosa - Sales potasias de ácido ortopédico - Corrector de acidez: Ácido cítrico - Cloruro de sodio - Aroma - Sales de magnesio de ácido cítrico - Aroma natural - Jugo de lima en polvo

Información nutricional:

Maltodextrina 33.9% - Saccharose 20% - Fructosa 20% - Dextrosa 14%