Magnecaps Crampes Musculaires 30 Comprimes Effervescents

El magnesio se suministra principalmente a nuestro cuerpo a través de nuestra dieta. Los siguientes alimentos son ricos en magnesio: cereales/productos completos, frutos secos, verduras verdes, agua mineral rica en magnesio, frutas secas, plátanos y chocolate. Sin embargo, nuestros hábitos alimenticios actuales pueden conducir fácilmente a una absorción insuficiente de magnesio (de ahí una deficiencia de magnesio).
Además, hay una serie de circunstancias específicas (por ejemplo: esfuerzo físico, exceso de trabajo, agotamiento, períodos de estrés, abuso de alcohol, período de fase/crecimiento, embarazo, etc.) lo que resulta en una mayor necesidad de magnesio a diario (y por lo tanto implica la necesidad de una mayor ingesta diaria de magnesio).
La dieta normal rara vez puede cubrir adecuadamente la creciente necesidad de magnesio en caso de esfuerzo físico (entre otras cosas en los atletas), lo que resulta en tensiones, rigidez y calambres musculares. En estos casos, recomendamos una alta ingesta de magnesio (450 mg de magnesio).
El exceso de trabajo, el agotamiento y los períodos de estrés ciertamente no son inusuales en nuestra sociedad occidental. Estos factores pueden conducir a la hiperactividad de las catecolaminas (en este caso, las sustancias responsables de la conducción de los impulsos nerviosos) así como un aumento en las pérdidas de magnesio a través de las vías urinarias, lo que resulta en deficiencia de magnesio.
Por último, el abuso de alcohol también resulta en deficiencia de magnesio debido al aumento de la excreción de magnesio.

Mg 450 mg.

1 cápsula al día por la mañana, preferiblemente durante la comida.